Aprende a manejar el estrés y la ansiedad con taller de autocuidado del Campus Casona

Combate los síntomas del estrés y aprende técnicas de relajación para incorporar a tu rutina cotidiana. La inscripción es gratuita. ¡Participa!

Te invitamos a controlar la ansiedad y no dejar que ella te controle a ti. Prepárate para vivir este fin de semestre sin estrés.

Ven y aprende cómo evitar los signos del estrés y ansiedad, con técnicas que podrás incorporar en tu rutina.

El taller “Técnicas de manejo del estrés y la ansiedad” se realizará los días miércoles 5 y 12 de junio, de 12:10 a 13:50 en la sala 113 de C-1, Campus Casona.

La inscripción es gratuita. Para sumarte a esta iniciativa en las oficinas de la DAE de este campus, escribiendo un correo a mdaza@unab.cl o llamando al 2661 86 65.

¡Anímate y participa!

Invita: Dirección General de Asuntos Estudiantiles (DAE) del Campus Casona de Las Condes