Beneficios de la Técnica de Activación Muscular

En el seminario internacional «Estabilidad Activa de Columna Vertebral» los asistentes pudieron ver las bondades tanto de esta técnica como otras presentadas por los expositores.

El pasado fin de semana se realizó en nuestra Universidad el seminario internacional «Estabilidad Activa de Columna Vertebral». Encuentro que contó con exposiciones de Christian Olivares, Carlos Cardemil y Rodrigo Sepúlveda, quienes entregaron toda su experiencia en temas relacionados con la prevención y tratamiento de problemas a la columna vertebral a los más de 170 asistentes.

Se realizaron clases teóricas y prácticas sobre la estructura y función del tronco, se repasaron conceptos básicos de mecánica clásica y aplicada junto con un análisis general de la estructura de la columna y sus relaciones con la cabeza y la pelvis en movimientos cotidianos y deportivos.

También se discutió sobre la función muscular implicada en los movimientos del tronco y se analizó los conceptos a tener en cuenta a la hora de prescribir ejercicios orientados a mejorar la función muscular.

“En salud y ejercicio, lo más relevante es restablecer un correcto balance muscular y una óptima respuesta muscular a las demandas cotidianas y recreativas de nuestros alumnos”, enfatizó Rodrigo Sepúlveda, docente UNAB.

Christian Olivares, por su parte, enseñó a los participantes la técnica de activación muscular que permite tratar lesiones de la columna, así como su prevención, de una forma no invasiva, que contempla masajes específicos que permiten el mejoramiento de la función muscular en esta parte del cuerpo.

“Es un orgullo organizar un seminario de esta calidad, que permita que nuestros alumnos se relacionen con exponentes de la calidad que aquí logramos convocar”, aseguró Marcos Ottenhsimer, Director de Educación Física Vespertina UNAB.