Concentración y Relajo

Con el objetivo de brindar las herramientas adecuadas para que nuestros alumnos puedan enfrentar los momentos de tensión y estrés propios de sus carreras, la Dirección de Experiencia Universitaria (DEU) realizará otro taller de autocuidado.En esta ocasión, la temática será el aprendizaje de procedimientos efectivos para la concentración y relajación.

Al igual que los talleres anteriores, éste será dictado por la actriz y terapeuta corporal, María Paz Carrasco.

Se efectuará el jueves 27 de agosto, en la sala 102 Multiuso de C4, durante los módulos 5 y 6 (12:10 a 13:50 horas).

Para participar, contáctate con la psicóloga de la DEU, Mónica Daza, a mdaza@unab.cl

La recomendación general es asistir con ropa cómoda y calcetines, ya que es un taller práctico.