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Etiqueta: rutina

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Canal 13: José Lizana, académico UNAB, se refiere a los problemas de no tener vacaciones

Entrevista al psicólogo laboral de la Universidad Andrés Bello, José Lizana, quién se refiere a las implicancias para la salud mental de no tener vacaciones. Teletrece AM, 27 enero de 2011. httpv://www.youtube.com/watch?v=68wnlQD48F0

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enero 27, 2011


Revista Mujer: Bye bye estrés, cuestión de actitud

Reportaje que orienta a las mujeres para dejar a un lado el estrés. Fuente citada: Carlos Cruz, Siquiatra de la U. Andrés Bello. Revista Mujer de La Tercera, 29 de agosto de 2010.

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agosto 30, 2010


«Si el miedo deteriora la rutina, debe tratarse»

Entrevista a Miriam Pardo, coordinadora del Centro de Atención Psicológica en Viña del Mar, sobre los efectos mentales provocados por el terremoto. El Mercurio de Valparaíso, sábado 27 de marzo de 2010. 

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marzo 27, 2010


El impacto de volver al trabajo: Cómo enfrentar el fin de las vacaciones

Enfrentarse a la rutina laboral luego del descanso estival puede ser una dura prueba y no todos la superan.  Irritabilidad, angustia y frustración pueden ser algunos de los síntomas de un cuadro que los expertos denominan estrés postvacacional.  Rescatar los aspectos positivos de la vida laboral  y planificar actividades distintas a las del trabajo son […]

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febrero 26, 2010