VOZ DEL EXPERTO | Consejos de cómo incorporar semillas a la dieta diaria y cuáles son sus beneficios

Danissa Rojas, académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la U. Andrés Bello, explica que las semilas poseen propiedades beneficiosas como ser una fuente calcio, grasas buenas, potasio, vitamina E, fibra, magnesio, ácido fólico, proteínas, energía y antioxidantes, entre otras.