LA VOZ DEL EXPERTO| Tips para hidratarse en verano

Silvana Cisternas, secretaria académica de la carrera de Nutrición y Dietética UNAB Sede Concepción entrega algunas recomendaciones para mantenerse hidratados en días de mayor calor o con mayor cantidad de actividad física.

Beber agua es importante para las funciones de nuestro organismo y evita efectos molestos de la deshidratación como dolores de cabeza, nauseas y sed excesiva.

VOZ DEL EXPERTO | Cómo hidratarse correctamente durante este caluroso verano

Yasna Muñoz Carvajal, académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la U. Andrés Bello, explica la importancia del consumo de líquido especialmente durante este caluroso verano.