Aprende a manejar el estrés con el taller de autocuidado de Casona

Las dos nuevas sesiones del taller te enseñarán a cómo combatir los síntomas del estrés y técnicas de relajación para incorporar a tu rutina.  La inscripción es gratuita.

Prepárate para vivir este fin de semestre sin estrés. Aprende a reconocer tus signos de estrés y qué hábitos desarrollar para evitarlos

Desarrolla habilidades de comunicación y buenas prácticas en las relaciones interpersonales.

Las dos nuevas sesiones del taller de autocuidado se realizarán los jueves 2 y 9 de junio, de 12:10 a 13:50 horas, en la sala 101 de C-4 del Campus Casona.

La inscripción es gratuita. Para sumarte a esta iniciativa debes acercarte a las oficinas de la DAE de este campus o escribir un correo al mail mdaza@unab.cl.

¡Anímate y participa!

Invita: Dirección General de Asuntos Estudiantiles (DAE) del Campus Casona de Las Condes