Mejora tu calidad de vida con los Talleres de Autocuidado

La DAE del Campus Casona de Las Condes te invita a ser parte de una serie de talleres que busca abordar y dar respuesta a algunos de los problemas que habitualmente afectan a los estudiantes y entregarles competencias personales que les servirán en su futuro profesional.

Los talleres se desarrollarán todos los jueves a entre las 14:00 y 15:40 horas, en la Sala Multiuso 101-C4.

La inscripción es gratuita. Para sumarte a esta iniciativa puedes acercarte a las oficinas de la DAE, llamar al 6618665 o escribir un correo al mail mdaza@unab.cl. Puedes inscribirte al programa completo u optar por asistir sólo a las sesiones cuya temática sea de tu interés.

El ciclo de sesiones comienza este jueves 02 de septiembre con la charla “¡DECIDETE A SER FELIZ!”, una invitación a hacer conciente el aprendizaje y la elección de ser feliz.

A continuación, la programación de todos los talleres:

1. Jueves 2 de Septiembre: “¡DECIDETE A SER FELIZ!”
Una invitación a hacer conciente el aprendizaje y la elección de ser feliz.

2. Jueves 9 de septiembre: “RE-INGENIERIA PERSONAL, UN PASO A LA EXCELENCIA”
Motivación, Planificación y Organización: redefine tus prioridades y acércate a tus metas.

3. Jueves 23 de septiembre: “ENCUENTRO CON MIS TALENTOS PERSONALES”
Desarrollando Autoestima Positiva

4. Jueves 7 de octubre: “¿CÓMO SER SINCERO SIN HERIR A NADIE?”
Asertividad y Empatía: ¿Sabes ser franco, directo y justo en la interacción con otros

5. Jueves 14 de octubre: “COMUNÍCATE… ¡SIN MALOS ENTENDIDOS!”
Comunicación y buenas prácticas en las relaciones interpersonales.

6. Jueves 21 de octubre: “NO MÁS NERVIOS”
Manejo de ansiedad ante el rendimiento y al presentarse en público.

7. Jueves 4 de noviembre: “¡VIVA LA ARMONÍA, FUERA EL ESTRÉS!”
Prevención y manejo de estrés.

8. Jueves 11 de noviembre: “¡RELÁJATE!”
Técnicas de Relajación y manejo de estrés.

¡Participa!

Invita la Dirección General de Asuntos Estudiantiles del Campus Casona de Las Condes