Comienza ciclo de talleres de autocuidado en República

La DAE del Campus República te invita a ser parte de una serie de talleres que busca abordar y dar respuesta a algunos de los problemas que habitualmente afectan a los estudiantes y entregarles competencias personales que les servirán en su futuro profesional.

Los talleres se desarrollarán todos los lunes entre las 12:10 y 13:50 horas, en la Sala 301 de R-7.

La inscripción es gratuita. Para sumarte a esta iniciativa debes escribir un correo al mail cletelier@unab.cl. Puedes inscribirte al programa completo u optar por asistir sólo a las sesiones cuya temática sea de tu interés.

El ciclo de sesiones comienza el próximo lunes 13 de septiembre con la charla “¡Decídete a ser feliz, la felicidad es un regalo a tu alcance”!

A continuación, la programación de todos los talleres:

1. Lunes 13 de Septiembre: “¡DECIDETE A SER FELIZ!”

Una invitación a hacer conciente el aprendizaje y la elección de ser feliz.

2. Lunes 27 de septiembre: “RE-INGENIERIA PERSONAL, UN PASO A LA EXCELENCIA”

Motivación, Planificación y Organización: redefine tus prioridades y acércate a tus metas.

3.  Lunes 4 de octubre: “ENCUENTRO CON MIS TALENTOS PERSONALES”

Desarrollando Autoestima Positiva                      

4.  Lunes 18 de octubre: “¿CÓMO SER SINCERO SIN HERIR A NADIE?”

Asertividad y Empatía: ¿Sabes ser franco, directo y justo en la interacción con otros?

5.  Lunes 25 de octubre: “COMUNÍCATE… ¡SIN MALOS ENTENDIDOS!”

Comunicación  y buenas prácticas en las relaciones interpersonales.

6.  Lunes 8 de noviembre: “NO MÁS NERVIOS”

Manejo de ansiedad ante el rendimiento y al presentarse en público.

7.  Lunes 15 de noviembre: “¡VIVA LA ARMONÍA, FUERA EL ESTRÉS!”

Prevención y manejo de estrés.

8.  Lunes 22 de noviembre: “¡RELÁJATE!”

Técnicas de Relajación y manejo de estrés.